Zo transformeert ieder werkuur 60 seconden planken je lichaam
Plank challenge | Bitfactory
Dit doet elk uur 60 seconden planken met je lichaam
hart for her Epe - 💓Wie doet er mee? 💓Samen werken we naar 3 minuten planken. 💓Je kunt het natuurlijk in 30 dagen doen, maar je mag ook je eigen tempo volgen.